Gewichtszunahme - Weight Gainer
Weight Gainer (übersetzt Gewichtszunahme) stammen aus dem Bereich des Bodybuilding. Speziell für schlanke Menschen mit Problemen bei der Gewichtszunahme sind diese Produkte entwickelt worden. Sportler, die schnell Muskelmasse aufbauen möchten, sind jedoch die Hauptzielgruppe der Hersteller. Sie werden als Nahrungsergänzung angeboten für die schnelle Einnahme von Kohlenhydraten. Neben Kohlehydraten erhalten die meisten Weight Gainer auch Eiweiße, Mineralstoffen, Vitaminen und Proteine.
Es gibt Weight Gainer in jeglichen Geschmacksrichtung wie z.B. Schokolade, Vanille und Erdbeere. Sie werden je nach Geschmack mit Milch oder Wasser gemischt.
Neben der großen Anzahl an Menschen, die Gewicht abnehmen möchten, gibt es auch eine nicht zu unterschätzende Gruppe an Menschen, die Probleme bei der Gewichtszunahme haben. Immer wieder hört man den Satz „Ich kann essen was ich will, ich nehme einfach nicht zu“. Oft ist dies auf einen sehr schnellen Stoffwechsel (Hardgainer) zurückzuführen. Besonders Menschen, die auch noch einer körperlich anstrengenden Arbeit nachgehen, haben das Problem mit schneller Gewichtszunahme. Hier hilft oft das Zurückgreifen auf Weight Gainer bei der Gewichtszunahme. Inzwischen gibt es seit über 20 Jahren Weight Gainer. Je nach Stoffwechsel und körperlicher Anstrengung über den Tag werden 1-3 Shakes empfohlen.
